Что такое JSON-резервная копия Весометра

Подготовка

JSON-копия и PDF могут содержать чувствительные сведения. После передачи в мессенджер, почту или облачное хранилище их защита определяется выбранным сервисом и настройками пользователя.

JSON — структурированный файл для восстановления поддерживаемых данных приложения, а не удобный для чтения медицинский отчёт. Первый практический ориентир для этой задачи: создайте файл из раздела резервного копирования.

Пошаговый чек-лист

1. 01

   Создайте файл из раздела резервного копирования.

2. 02

   Сохраните его в контролируемом месте.

3. 03

   Не редактируйте содержимое вручную.

4. 04

   Периодически проверяйте перенос на тестовом или новом устройстве, не удаляя исходник заранее.

Что чаще всего искажает наблюдение

• Отправлять JSON случайному адресату вместо PDF.
• Переименовывать или менять структуру внутри файла.
• Хранить только в папке загрузок телефона.

Как это связано с Весометром

Весометр создаёт JSON только по команде пользователя и восстанавливает поддерживаемые сущности из выбранного файла.

Спокойный разбор записей

Локальное хранение означает, что рабочая база журнала остаётся на устройстве и не синхронизируется с аккаунтом разработчика. Это уменьшает внешнюю передачу, но повышает роль резервной копии.

Для итогового обзора вернитесь к последнему шагу: периодически проверяйте перенос на тестовом или новом устройстве, не удаляя исходник заранее. Сравните его с исходной целью и отдельно отметьте исключения, которые нельзя объяснить имеющимися записями.

Краткий вывод

JSON — структурированный файл для восстановления поддерживаемых данных приложения, а не удобный для чтения медицинский отчёт. Рабочий минимум для продолжения: создайте файл из раздела резервного копирования. После этого используйте остальные пункты как проверяемый план и сохраняйте только фактические наблюдения.